به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، بسیاری از متخصصان اعتقاد دارند که علت این عارضه به طور دقیق مشخص نیست؛ اما یکی از اصلی ترین دلایلی که ممکن است، به آن بینجامند، رژیم غذایی و مصرف غذاهایی است که در طول روز و بیشتر از بقیه می خورید. بیشتر بخوانید: علت و درمان جوش سر جوش صورت شما همیشه به دلیل استفاده از کرم‌های آرایش نیست و به دلیل مواد غذایی است که میل می‌کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
به همین بهانه در ادامه به شما ۵ ماده غذایی را معرفی می‌کنیم که مقصر اصلی جوش صورت شما است. وقتی صحبت از جوش‌های صورتتان می‌شود شما هم علت آن را عرق کردن، لوازم آرایشی، استرس و … می‌دانید، اما لحظه‌ای هم فکر نمی‌کنید که تنها عوامل بیرونی در کیفیت
پوست موثر نیستند و غذایی هم که می‌خورید بسیار مهم است. برنامه غذایی مهم‌ترین عامل در ایجاد مشکلات پوستی است، هر غذایی که می‌خوریم چه سالم و چه ناسالم این قدرت را دارند تا از راه‌های مختلف روی بدنمان تاثیر بگذارند. پوست مستقیما با دستگاه گوارش در ارتباط است. اگر چیزی بخوریم که نتوانیم هضم کنیم و یا در گوارشش مشکل داشته باشیم بدن برای سم زدایی کردن، از پوست استفاده می‌کند. به همین دلیل است که بعد از خوردن غذاهایی خاص جوش می‌زنیم. در ادامه می‌خواهیم پنج مورد از غذاهایی را که برای پوست مضر هستند را معرفی کنیم تا از خوردن آن‌ها خودداری کنید.
لبنیات اگر شما هم جزو افرادی هستید که صبحانه تان را با یک لیوان شیر یا پنیر شروع می‌کنید باید بدانید که لبنیات برای پوست بسیار ضرر دارد. لبنیات حاوی انواع هورمون‌ها هستند که می‌توانند چربی را تحریک کنند. هر چقدر بدن چربی تولید کند، منافذ پوست بیشتر بسته می‌شود و این یعنی جوش‌های صورت بیشتر. سعی کنید به مدت یک یا دو ماه لبنیات را کنار بگذارید و به عنوان جایگزین از شیر بادام استفاده کنید.
شیرینی‌ها چرا همیشه خوشمزه‌ترین غذاها بیشترین ضرر را دارد؟ شیرینی و یا غذاهای شیرین، پوست صورت را سفت و باعث پیری می‌شود. در هنگام خوردن شیرینی علاوه بر چین و چروک صورت حواستان به چاق شدنتان هم باشد.
قهوه یک یا دو فنجان قهوه در روز نمی‌تواند آسیبی به بدن برساند، اما مصرف بالای نوشیدنی‌ها و غذاهای کافئین دار کلاژن‌های لازم برای جوانی و سالم بودن پوست را تحریک می‌کند، که باعث چین و چروک و افتادگی در پوست می‌شود. اگر به نوشیدن قهوه علاقه دارید یکی از بهترین کار‌هایی که می‌توانید انجام دهید نوشیدن بیشتر آب است. در روز هر فنجان قهوه‌ای که می‌خورید در کنارش آب نیز بنوشید.
میان وعده‌های نمکی نمک باعث باقی ماندن آب در پوست برخی از افراد و ایجاد پف کردگی می‌شود. این پف کردگی در اطراف چشم بیشتر پیداست. همچنین خشکی و ترک خوردگی پوست را به همراه دارد.
الکل الکل بدن و به ویژه پوست صورتتان را خشک می‌کند. همچنین پوست را از دیگر موادمغذی از جمله ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم نیز محروم می‌کند و رنگ پریدگی پوست، جوش‌های بزرگ، تغییر رنگ، افتادگی، چین و چروک و از دست رفتن انعطاف پوست را نیز به همراه دارد.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه:
غذا ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا
منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۶۴۶۱۴۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
علائم سندروم روده تحریک پذیر (فیلم)
ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: دمنوشی مناسب و متعادل برای تمام افراد مبتلا به سینوزیت (فیلم) علائم و عوارض بیماری کاوازاکی (فیلم) سنگ کلیه؛ علائم و نشانه‌ها (فیلم)
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند